카페인이 아이들 몸에 나쁘다는 것을 알기 때문에 처음부터 "커피는 안돼!"라며 강하게 단속하지만
정작 콜라나 초콜릿, 커피 아이스크림 등은 별 생각 없이 아이가 원하는 대로 준다.
카페인은 아이들의 성장 필수 영양소 중 하나인 칼슘을 체외로 다량 배출시켜
키 성장을 저해하며 동시에 뼈가 약해 질 수 있다.
더불어 카페인 과잉 섭취는 신경을 예민하게 하여 폭력적인 현상을 보이도록 할 수 있으며,
위산 분비를 과잉 분비시켜 소화능력을 떨어뜨릴 수 있을 뿐 아니라
철분의 흡수를 방해해 빈혈의 위험성도 커지게 된다.
 
 

 
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